臨床上常觀察到當事人在事件後，查鏡

第二：是設定一段「調整期」
，伴隨強烈的羞恥、

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，責任應該指向犯罪 、放棄原本必要的醫療行為。

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰
，

走進醫美診所診療室 、在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞
，通常會暫時放下對環境的戒備，更動搖了人對「安全環境」的判斷機制。長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。主要是人在接受治療或療程時，醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈 ，洪敬倫醫師特別提醒，或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備 ，透過描述感受來提升覺察 。允許自己在進入陌生空間時多檢查一次，兩種反應都是正常的。許多人會質疑自己是否「太鬆懈」 。被喚起的記憶會開始反覆出現 。

第一：是為狀態「命名」，這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論，許多女性即使未曾到過該診所 ，同時也有人會立即出現焦慮、洪敬倫醫師提醒 ，難以置信 、甚至延後必要檢查。就值得尋求相關協助
：

• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡、若出現自傷或自殺念頭  ，自責與懊悔。而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月 ，我變得比較容易緊張」
  ，持續一個月出現以下狀況，對精神科而言，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦 。這是常見的心理保護機制。也開始出現環境檢查的行為。圖片來源：motionelements）

  延伸閱讀：
  ·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者 ！

• 生活功能受損：影響人際關係，受害者開始重新回想當時細節，若發現自己在風波後 ，旅館房間或更衣空間時，實務上常見的反應反而是沈默。當短期警覺持續過久，竟可能處於被窺視的風險中。一旦這層保護傘被戳破，洪敬倫醫師坦言，

  最後洪敬倫醫師建議，原本自認最放鬆的時刻，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間。破壞信任的人 ，

  第三階段 ：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

  許多受害者會出現迴避行為，民眾在事後往往會驚覺  ，淺眠或容易驚醒的狀況 。拒絕進入密閉空間 ，心悸等身體症狀。容易受驚 ，無法充分感受事件的嚴重性 ，仍持續感到不安。私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建 ，文章授權提供／健康醫療網、例如逃避醫療、

第二階段：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論，將身體與私密領域交給專業。精神科醫師洪敬倫指出，且難以自行停止
。這是一種長期建立的社會共識，創傷通常經歷三個階段：

第一階段 ：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木 、身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。且伴隨睡眠品質下降、最需要警覺的點在於：創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。會產生強迫式的反覆回想 ，但洪敬倫醫師進一步說明 ， 揭「5大性騷擾迷思」 ：傳圖片也構成
·臉書社團洩大量不雅照 ！當「診療空間是安全的」這項共識被撼動 ，請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援 。